El impacto de las mascotas en la vida de las personas mayores

A medida que las personas envejecen, pueden enfrentar muchos desafíos como la soledad, la falta de actividad física y el aislamiento social, sin embargo, tener una mascota puede ser de gran ayuda para mejorar su calidad de vida. Los animales de compañía, como perros, gatos o incluso aves, pueden ofrecer más que solo compañía  ya que aportan beneficios emocionales y físicos que pueden hacer una gran diferencia en la vida de las personas mayores.

-Compañía y reducción de la soledad

Tener una mascota ofrece compañía constante y afectuosa, Los animales, especialmente los perros, crean un vínculo fuerte con sus dueños, lo que puede hacer que las personas mayores se sientan menos solas y más acompañadas, además, los animales pueden ayudar a que los mayores socialicen más, ya que salir a pasear con un perro, por ejemplo, puede llevarlos a conocer a otras personas.

-Más ejercicio y actividad física

El ejercicio es fundamental para mantener una buena salud, pero muchas veces los adultos mayores no tienen la motivación para hacerlo, aquí es donde las mascotas, sobre todo los perros, juegan un papel muy importante, sacar a pasear a un perro cada día no solo les da a los animales la actividad que necesitan, sino que también ayuda a las personas mayores a moverse, caminar y mantenerse en forma, este ejercicio diario mejora la salud, la circulación y la movilidad, aspectos muy importantes a medida que se envejece.

-Reducción del estrés y la ansiedad

Tener una mascota también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, simplemente acariciar a un animal puede hacer que una persona se sienta más relajada y tranquila, los estudios han demostrado que cuando acariciamos a una mascota, el cuerpo libera sustancias químicas que nos hacen sentir bien, como las endorfinas, esto ayuda a reducir el nivel de estrés y a mejorar el estado de ánimo, lo cual es muy beneficioso para los adultos mayores que pueden sentirse ansiosos o tristes.

-Responsabilidad y propósito

Cuidar de una mascota también da un sentido de responsabilidad y propósito, las personas mayores que tienen una mascota deben alimentarla, cuidarla y asegurarse de que esté bien, esto les da algo que hacer todos los días, lo que puede ser muy importante para mantener una rutina y sentirse útiles, además, ver que su mascota está feliz y saludable les da una gran satisfacción y alegría.