Cómo reconocer y tratar los trastornos de la alimentación

Los trastornos de la alimentación son problemas graves que afectan cómo una persona se siente y piensa sobre la comida y su cuerpo, pueden tener consecuencias muy malas para la salud física y emocional, los tres trastornos más conocidos son la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, a continuación te explicamos cómo reconocerlos y qué hacer para tratarlos.

Anorexia Nerviosa:

La anorexia es cuando una persona come muy poco porque tiene un miedo intenso de subir de peso, aunque su cuerpo ya está muy delgado, también pueden tener una imagen distorsionada de su cuerpo y verse gordos, aunque no lo son.

Señales a tener en cuenta:

Perder mucho peso sin querer o al tratar de evitar comer.

Preocupación constante por el peso y el tamaño del cuerpo.

Evitar comidas o rechazar comer con frecuencia.

Ejercicio excesivo para perder calorías, aunque ya esté en mal estado físico.

Aislarse de situaciones sociales donde tenga que comer con otras personas.

Bulimia Nerviosa:

La bulimia es cuando una persona come grandes cantidades de comida (atracones) y luego trata de evitar ganar peso haciendo cosas como vomitar, usar laxantes o hacer mucho ejercicio.

Señales a tener en cuenta:

Comer en exceso en poco tiempo y no poder controlar la cantidad de comida.

Vomitar o usar laxantes para evitar subir de peso después de los atracones.

Sentirse muy culpable o avergonzado después de comer en exceso.

Cambios de peso rápidos debido a estos comportamientos.

Preocupación constante por la imagen corporal y el peso.

Trastorno por Atracón:

El trastorno por atracón es cuando una persona come en exceso, pero no trata de eliminar las calorías después (como vomitar o hacer ejercicio), esto puede llevar a un aumento de peso significativo

Señales a tener en cuenta:

Comer grandes cantidades de comida sin tener hambre.

Comer de forma emocional, como cuando se siente triste, estresado o ansioso.

Sentir vergüenza o culpa después de comer en exceso.

Aumento de peso constante debido a estos episodios de atracón.