Beneficios del Jugo Verde

1.-Te da vitaminas y minerales importantes

El jugo verde está lleno de vitaminas A, C y K, además de minerales como potasio, magnesio y calcio. Estas sustancias son clave para tener un sistema inmunológico fuerte, huesos saludables, y una piel bonita.

2.-Ayuda a la digestión

La fibra que tiene el jugo verde también ayuda a prevenir el estreñimiento y a que puedas ir al baño con regularidad.

3.-Elimina toxinas del cuerpo

Ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en tu cuerpo, lo cual beneficia a tus riñones y al hígado, ayudándolos a funcionar bien.

4.-Te da energía

Es una bebida natural que te da energía sin los altibajos que producen las bebidas azucaradas. Te ayuda a sentirte más vital y activo durante el día.

5.-Fortalece las defensas

Gracias a la vitamina C que tiene el jugo verde, tu sistema inmune se vuelve más fuerte, lo que te ayuda a prevenir resfriados e infecciones. También, la vitamina A protege las mucosas de tu cuerpo, que son la primera barrera contra los gérmenes.

6.-Ayuda a controlar el peso

El jugo verde es bajo en calorías y te llena, por lo que es una buena opción si estás tratando de bajar de peso o mantenerte en tu peso ideal. La fibra te hace sentir lleno por más tiempo y evita que sientas hambre entre comidas.

7.-Mejora tu piel

El jugo verde tiene antioxidantes que ayudan a cuidar tu piel, combatiendo el envejecimiento y protegiéndola de los daños causados por el sol y la contaminación. Esto puede hacer que tu piel luzca más sana y brillante.